Unser Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

 

9:00 - 10:00
Wirbelsäulen-
gymnastik

     

9:00 - 10:00
Jumping Fitness

 

 

 

     

 

10:15- 11:00
Blackroll®

 

 
       

16:45- 17:30

Dance Fit

(Ab dem 11.10.2019)

 15:30-16:30

Piloxing®

(ab dem 5.10.2019)

 

17:30 - 19:00
Yoga

17:30 - 19:00
Tai Chi 

 17:00-18:00
Latin Aerobic

(Ab dem 09.10.2019)

 

 

17:30- 18:30

Langhantel Workout

 

 

 

18:00 - 19:00
DeepWork®

 

 

18:00 - 19:00
Antara® 

 

18:00 - 19:00
Rückenfit 
 

 

18:00- 18:50
Toning

(Ab dem 05.09.2019)
 

 

 

 

19:00-20:00
ZUMBA® Toning  

 

19:10 - 20:10
Jumping Fitness®
(mit Voranmeldung) 

 

 

19:00 - 20:00

Hot Iron®

 

 

19:00 - 20:00
Jumping Fitness®
(mit Voranmeldung)

 

 

18:45-20:00
IndoorCycling
Mixed Class
(mit Voranmeldung)

 
 

 

19:10 - 20:10
IndoorCycling
  (mit Voranmeldung)

 
     

 

 

 

 

Alle Kurse finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt.

 

Zusätzlich bieten wir diverse Präventionskurse an. Informieren Sie sich gerne persönlich bei Ihrem Fitness Point Plön Team!

Gesundheit, Spaß und Motivation ist Ziel unserer Kursgestaltung. Die neuesten Erkenntnisse geben unsere gut ausgebildeten Trainer durch den regelmäßigen Besuch von Fortbildungen an Sie weiter.

Bei Fragen zu unseren Kursen oder deren Inhalten, wenden Sie sich bitte unter Tel. 04522 / 59 39 57 an das Team vom Fitness Point Plön.

Die neue einzigartige Dimension des funktionellen Trainings

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Was ist deepWORK®?
deepWORK® kombiniert das Know How von bodyART® und IRON SYSTEM®. Es ist athletisch, einfach, intensiv, einzigartig!

Ein holistisches Functional Grouptraining by Robert Steinbacher ohne Equipment

Immer Montag 18:00 Uhr